Wiki Avoir une Belle Peau

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Nous rêvons toutes d'une peau sans imperfections . Cette perfection requiert quelques règles d'hygiène à suivre.

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• 0) Le Point Essentiel
• 1) Le Démaquillage
  • 1.0) Les Etapes du Démaquillage
• 2) Les Facteurs Négatifs

Des cheveux en bonne santé en 5 points

Livret pdf pour avoir des cheveux en bonne santé en 5 points

Teint uni, pas uni...Pourquoi?

Qui ne rêve pas d'un teint unifié sans l'ombre de cicatrices ou de tâches de pigmentation?

Méthode générale pour les crèmes "faites maison"

Vous vous êtes toujours demandé comment on faisait pour préparer une crème pour la peau ou les c

La Peau des Hommes

Les hommes ont une peau différente de celle des femmes, elle nécessite donc des soins particuliers

Le Point Essentiel

- Le plus important, S'HYDRATER. L'eau va renforcer la barrière cutanée et lui donner de la souplesse, ainsi notre peau pourra mieux faire face aux agressions extérieures. Il est recommandé de boire au moins 1,5L d'eau minimum par jour.

Le Démaquillage

Il est important de réaliser un démaquillage Matin et Soir, chaque jour, même si tu n'es pas maquillée.

Les Etapes du Démaquillage

Le démaquillage du matin permet d'enlever l excès de sébum qui s'est formé pendant la nuit, et le soir, d'éliminer les impuretés accumuléesdurant la journée et de retirer les résidus de maquillage.

1 - Nettoyer votre visage en profondeur :

Eviter d'agresser la peau en utilisant des savons tels que le savon de Marseille, qui desseche la peau et empêche sa bonne lubrification . Les savons de type "surgras" ou les savons sans savon sont plus adaptés.

Le Plus : Resserrer les pores de la peau avec de l'eau de rose pour parfaire votre nettoyage

2 - Hydrater :

Donner un coup de main à votre barrière cutanée, en appliquant une crème du jour. Il est très important que la peau soit protégée afin d'eviter le déssechement qui peut causé par le froid, le vent ou autre.

Une fois par semaine, un gommage de la peau pour un nettoyage en profondeur!

Les Facteurs Négatifs

La Pollution : teint terne

L'Alcool et la Cigarette : apparition précoce des rides (l'Alcool provoque l'éclatement des vaisseaux sanguins, d'où l'aspect couperosée de la peau des personnes consommant de l alcool)

Le Vent, le Froid, la Chaleur : Risque de déshydratation en cas de grand froid ou de grande chaleur

Les UVA/UVB : viellissement prématuré de la peau

Il est important d'avoir une bonne hygiène de vie sur tous les points, notamment sur le plan alimentaire, un repas équilibré apportera toutes les vitamines nécessairesà la santé de votre peau.